Çikolata Kisti Olanlar İçin Beslenme Önerileri

Prof. Dr. Taner Usta - Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

Endometriozis

Risk Testi

Eğer 10 sorudan 5 soruya cevabınız evet ise Çikolata Kisti (Endometriozis) hastalığına sahip olabilirsiniz. En yakın zamanda Kadın Hastalıkları ve Doğum uzmanına muayene olmanızı öneriyoruz!

Hemen Teste Başla

Çikolata Kisti Olanlar İçin Beslenme Önerileri

Düzenli ve sağlıklı beslenmek sadece daha enerjik ve zinde hissetmenizi sağlamaz aynı zamanda endometriozis semptomlarını da zayıflatır ve doğurganlığınızı yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir. Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirerek çikolata kisti oluşma riskinizi veya mevcut kistin etkilerini azaltabilirsiniz. Hormonları dengelemek, östrojen seviyesini optimum seviyeye çekmek, çikolata kisti rahatsızlıklarını azaltmak ve hamile kalmak için çeşitli diyetleri uygulamanız durumunuza katkı sağlayabilir.

Tüketilmesi Tavsiye Edilen Besinler

Yapılan araştırmalara göre başta çikolata olmak üzere şekerli gıdaların, et, buğday ve süt ürünlerinin azaltılmasının olumlu etkileri olduğu gözlemlenmiştir. Çikolata kistinin neden olduğu ağrıları azaltmak için karbonhidrattan uzak durmak etkili olabilir. Meyve ve sebzenin bol miktarda tüketilmesi de belirtilerin hafiflemesini sağlayabilir.

<div class="container"> <div class="row gx-0"> <div class="col-md-4"> <div class="ust"> <div class="yazi1">Hasta yorumları</div> <div> <a href="https://cikolatakisti.info/hasta-yorumlari" class="btn btn-light btn-ok"> Tüm Yorumlar <span class="ok"><i class="las la-arrow-right"></i></span> </a> </div> </div> <div class="alt"> <img src="https://cikolatakisti.info/app/Themes/default/assets/img/mutluhastalar.png"> İyileşen, mutlu hasta! </div> </div> <div class="col-md-1"> <div class="butonlar"> <div class="butonlaric"> <div class="hastayorumlari-button-prev"> <i class="las la-arrow-left"></i> </div> <div class="hastayorumlari-button-next"> <i class="las la-arrow-right"></i> </div> </div> </div> </div> <div class="col-md-7">  <div class="swiper hastayorumlari"> <div class="swiper-wrapper"> <div class="swiper-slide"> <div class="item"> <div class="itemust"> <div class="adi"> Elçin <small>24, Istanbul</small> </div> <div class="yildiz"> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> </div> </div> <div class="yorum"><p>Dünyanın en tatlı, işini en iyi şekilde yapan ve en “caring” doktoru ile karşılaştığım için çok şanslıyım! Her şey için çok teşekkürler.</p> </div> </div> </div> <div class="swiper-slide"> <div class="item"> <div class="itemust"> <div class="adi"> A. B. <small>24, Istanbul</small> </div> <div class="yildiz"> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> </div> </div> <div class="yorum"><p>Merhaba HOŞGELDİN mart ve endometriozis farkındalık ayı. 10 kadından biri endometriozis hastası kimi farkında kimi farkında değil. Genel olarak normal olarak karşılanan ağrı bazen normal olmayabiliyor. Eğer şiddetli ağrı yaşıyorsanız mutlaka bir doktora gözükmelisiniz. Kimseye kulak asmayın. Herkese normal gelen sizin için normal olmaya bilir. Bende bir endometriozis hastasıyım. 2018 temmuz ayında ameliyat oldum iyi ki @drtanerusta ile karşılaşmışım. ✔️ Benim karın içinde kist vardı. Her ay ağrılar yaşıyordum ve hayat çok kısa neden her ayınızın bir kaç gününü yatarak geçireseniz. Şimdilik çok şükür daha iyiyim ama endometriozisin kesin çözümü yok. Farkına var. İhmal etme.</p> </div> </div> </div> <div class="swiper-slide"> <div class="item"> <div class="itemust"> <div class="adi"> Neslihan Gülbeyaz <small>24, Istanbul</small> </div> <div class="yildiz"> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> </div> </div> <div class="yorum"><p>Benim de çikolata kisti hastalığım vardı. Sizin sayenizde kurtuldum. Şimdi 6 yaşında bir oğlum var.</p> </div> </div> </div> <div class="swiper-slide"> <div class="item"> <div class="itemust"> <div class="adi"> Gülnihal <small>24, Istanbul</small> </div> <div class="yildiz"> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> </div> </div> <div class="yorum"><p>Sayın doktorum ben de sizin sayenizde bu hastalıktan kurtuldum inşallah Herşey için çok teşekkür ederim Allah razı olsun hocam</p> </div> </div> </div> <div class="swiper-slide"> <div class="item"> <div class="itemust"> <div class="adi"> Güler Javadova <small>Azerbaycan</small> </div> <div class="yildiz"> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> </div> </div> <div class="yorum"><p>Siz cok harika doktorsunuz tanidigim ucun cok mutluyum Doktor bey iyiki varsiniz her zaman zirvelerde olmaginizi dileyirem.</p> </div> </div> </div> <div class="swiper-slide"> <div class="item"> <div class="itemust"> <div class="adi"> Şükran Karagöz <small>24, İstanbul</small> </div> <div class="yildiz"> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> </div> </div> <div class="yorum"><p>Hıcbır dr bulamadığı çok uzun yıllar agrıyla yaşadığım korkunc agrılarımdan @drtanerusta sayesınde onun usta ellerınde kurtuldum tekrar tekrar teşekkür ederim dr bey yasama sevıncım geldı 6 ay oldu operasyon gecelı agrı kesıcı almadan agrı olmadan yasamak bundan daha güzel ne olabılır ıyı kı sızı tanımışım ıyı kı karşıma çıkmışsınız dualarımdasınız hep sevgıyle kalın</p> </div> </div> </div> <div class="swiper-slide"> <div class="item"> <div class="itemust"> <div class="adi"> Burcu Yılmaz <small>24, İstanbul</small> </div> <div class="yildiz"> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> </div> </div> <div class="yorum"><p>2 ay önce ameliyat oldum anlatamam ne ağrılar çektim yıllarca ameliyat gününe kadar neler yaşadım! İzmir den koşarak geldim @drtanerusta doktoruma nasıl iyi nasıl mükemmel anlatamam... Laparoskopik ameliyat oldum 9 cm Di kist artık karnım o kadar şişmişti ki hem ruhsal hem bedensel zarar görmüştüm. Ağrıdan hastaneye gittiğimde beni kimse anlamıyordu. Kist ağrısı bu kadar olmaz diyen doluydu etrafım Çok korkunç zamanlarımı @drtanerusta doktorumun ellerinde bıraktım ve şimdi iyiyim elime gelen kist yok ağrı yok inanamıyorum hala ama yoklar.</p> </div> </div> </div> <div class="swiper-slide"> <div class="item"> <div class="itemust"> <div class="adi"> Gözde Atak <small>24, İstanbul</small> </div> <div class="yildiz"> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> </div> </div> <div class="yorum"><p>Teşhis itibariyle 10yıl teşhis öncesini sayarsak 15 yıllık endometriozisliydim. canım doktorum,ağrımı acımı dindirenim,minnet sebebim,endometriozis denilince Türkiye’nin değil dünyanın sayılı doktorlarından,adı gibi usta ellere sahip.</p> </div> </div> </div> <div class="swiper-slide"> <div class="item"> <div class="itemust"> <div class="adi"> Esra K. E. <small>24, İstanbul</small> </div> <div class="yildiz"> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> </div> </div> <div class="yorum"><p>20 Nisan 2015 tarihinde ameliyat oldum. Ameliyatim A.Taner Usta ve ekibi tarafından gerçekleştirildi. Konusunda son derece başarılı olan Taner hoca gerçekten mükemmel bir hekim ve ayrıcalıklı bir insan. Ekibi ise aynı şekilde insana değer veren başarılı ve kaliteli insanlar. Hepsine emeklerinden dolayi sonsuz teşekkürlerimi sunarım. Herkese acil şifalar ve bu ekibe tedavi olma şansı dilerim.</p> </div> </div> </div> <div class="swiper-slide"> <div class="item"> <div class="itemust"> <div class="adi"> S. B. <small>24, İstanbul</small> </div> <div class="yildiz"> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> </div> </div> <div class="yorum"><p>16 haziran 2014te ameliyat oldum. Allah ondan razı olsun iyi bir hakim .Ellerine sağlık başarılar dilerim Taner hocam.</p> </div> </div> </div> <div class="swiper-slide"> <div class="item"> <div class="itemust"> <div class="adi"> A. T. <small>24, İstanbul</small> </div> <div class="yildiz"> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> </div> </div> <div class="yorum"><p>Devlet hastanesinde ve çokta yoğun olmasına rağmen hastaya özel olduğunu hissettiren, ilgili, çözüm odaklı mükemmel bir doktor sevdim ben DR. TANER USTA'yı.</p> </div> </div> </div> <div class="swiper-slide"> <div class="item"> <div class="itemust"> <div class="adi"> Nliay M. <small>24, İstanbul</small> </div> <div class="yildiz"> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> </div> </div> <div class="yorum"><p>Geçirmiş olduğum ameliyat sonrası ilgi ve alakasını esirgemeyen başta Dr. Taner Usta olmak üzere tüm ekibinize teşekkür ederim.</p> </div> </div> </div> <div class="swiper-slide"> <div class="item"> <div class="itemust"> <div class="adi"> Gizem Ç. <small>24, İstanbul</small> </div> <div class="yildiz"> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> </div> </div> <div class="yorum"><p>Dr. Taner Bey'e teşekkür ediyorum. Göstermiş olduğu ilgisi ve alakasından dolayı onun hastası olmaktan çok memnunum.</p> </div> </div> </div> <div class="swiper-slide"> <div class="item"> <div class="itemust"> <div class="adi"> Şule Ş. <small>24, İstanbul</small> </div> <div class="yildiz"> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> </div> </div> <div class="yorum"><p>Altunizade Acıbadem'e sadece iyi bir hastahane demek yeterli olmaz, A plus otel kadar şık ve aynı zamanda konforlu. Personel genç pırıl pırıl ve yardımcıydı, check up hekimim bende güven duygusu oluşturdu. Verdiği bilgiler benim için yeterliydi özellikle Kadın hastalıkları doktoru Prof. Dr. Taner Usta'nın bilgisi, hastaya profesyonel bir samimiyetle yaklaşımı ve tecrübesinden çok etkilendiğimi ve şimdiden tüm yakınlarıma önerdiğimi özellikle belirtmek isterim.</p> </div> </div> </div> <div class="swiper-slide"> <div class="item"> <div class="itemust"> <div class="adi"> Rabia E. <small>24, İstanbul</small> </div> <div class="yildiz"> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> </div> </div> <div class="yorum"><p>Hastalığımla ilgili araştırmalarımda Prof. Dr. Taner Usta'nın ismine ulaştık. Kendisini şahsi telefonla aradığımda hemen benimle ilgilendi ve acil olarak kendisine ulaştım. Hastanede odasında beni karşılaması muayene etmesiyle birlikte, 7 yıllık hastalığım sürecinde ilk defa bir doktorun beni anladığını acılarımı dindireceğini anladım. O kadar tecrübeliydi ki şimdiye kadar gittiğim hiç bir profesörün anlamadığı şikayetlerimin sebebini tek tek bana anlattı ve çok başarılı bir şekilde ameliyatımı gerçekleşti. Gerek Tıp bilgisi, gerek hastalara yaklaşımı ve güler yüzü için kendisine sonsuz teşekkür ediyorum.</p> </div> </div> </div> <div class="swiper-slide"> <div class="item"> <div class="itemust"> <div class="adi"> Tuğba S. <small>24, İstanbul</small> </div> <div class="yildiz"> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> <i class="las la-star"></i> </div> </div> <div class="yorum"><p>Öncelikle yeni hastanenizin bu bölgede açılışından son derece memnun kaldım. Prof. Dr. Taner Usta çok çok ilgili ve bilgili bir doktor. Kendisiyle tanışmaktan ayrıca çok memnun kaldım. Çok doğru bir tercih yaptığıma inanıyorum. Kendisini çevremdeki arkadaşlarıma mutlaka tavsiye edeceğim.</p> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </section> <section id="footer" class=""> <div class="ust"> <div class="container"> <div class="row"> <div class="col-md-4 order-2 order-md-1"> <div class="menubas" onclick="$('.menualan').hide();$('.menualan1').toggle();">Çikolata Kisti Hakkında</div> <div class="menualan menualan1"> <a href="https://cikolatakisti.info/cikolata-kisti-ve-adet" class="menulink" >Çikolata Kisti ve Adet</a> <a href="https://cikolatakisti.info/cikolata-kisti-ve-gebelik" class="menulink" >Çikolata Kisti ve Gebelik</a> <a href="https://cikolatakisti.info/cikolata-kisti-ve-kisirlik" class="menulink" >Çikolata Kisti ve Kısırlık</a> <a href="https://cikolatakisti.info/cikolata-kisti-ve-myomlar" class="menulink" >Çikolata Kisti ve Myomlar</a> <a href="https://cikolatakisti.info/cikolata-kistinin-evreleri" class="menulink" >Çikolata Kistinin Evreleri</a> <a href="https://cikolatakisti.info/genc-kizlarda-cikolata-kisti" class="menulink" >Genç Kızlarda Çikolata Kisti</a> <a href="https://cikolatakisti.info/cikolata-kisti-ve-cevresel-etkenler" class="menulink" >Çikolata Kisti ve Çevresel Etkenler</a> <a href="https://cikolatakisti.info/cikolata-kistinin-tedavisi" class="menulink" >Çikolata Kistinin Tedavisi</a> <a href="https://cikolatakisti.info/cikolata-kistinden-korunma-yollari" class="menulink" >Çikolata Kistinden Korunma Yolları</a> <a href="https://cikolatakisti.info/cikolata-kisti-olanlar-icin-beslenme-onerileri" class="menulink" >Çikolata Kisti Olanlar İçin Beslenme Önerileri</a> <a href="https://cikolatakisti.info/skar-endometriozis-olusumu" class="menulink" >Skar Endometriozis Oluşumu</a> <a href="https://cikolatakisti.info/siyatik-sinir-endometriozisi" class="menulink" >Siyatik Sinir Endometriozisi</a> </div> </div> <div class="col-md-4 order-3 order-md-2"> <div class="menubas" onclick="$('.menualan').hide();$('.menualan2').toggle();">Merak Edilenler</div> <div class="menualan menualan2"> <a href="https://cikolatakisti.info/cikolata-kisti-endometriozis-nedir" class="menulink" >Çikolata Kisti (Endometriozis) Nedir?</a> <a href="https://cikolatakisti.info/cikolata-kistinin-belirtileri-nelerdir" class="menulink" >Çikolata Kistinin Belirtileri Nelerdir?</a> <a href="https://cikolatakisti.info/cikolata-kisti-nasil-olusur" class="menulink" >Çikolata Kisti Nasıl Oluşur?</a> <a href="https://cikolatakisti.info/cikolata-kisti-nereleri-tutabilir" class="menulink" >Çikolata Kisti Nereleri Tutabilir?</a> <a href="https://cikolatakisti.info/cikolata-kisti-hastaliginin-tanisi-nasil-konur" class="menulink" >Çikolata Kisti Hastalığının Tanısı Nasıl Konur?</a> <a href="https://cikolatakisti.info/cikolata-kisti-kansere-yol-aciyor-mu" class="menulink" >Çikolata Kisti Kansere Yol Açıyor mu?</a> <a href="https://cikolatakisti.info/cikolata-kisti-ile-basetme-yollari" class="menulink" >Çikolata Kisti İle Başetme Yolları</a> <a href="https://cikolatakisti.info/kimler-cikolata-kisti-icin-risk-altinda" class="menulink" >Kimler Çikolata Kisti İçin Risk Altında?</a> <a href="https://cikolatakisti.info/cikolata-kisti-hamilelikte-kaybolur-mu" class="menulink" >Çikolata Kisti Hamilelikte Kaybolur Mu?</a> <a href="https://cikolatakisti.info/cikolata-kistinin-ilerlememesi-icin-neler-yapilmalidir" class="menulink" >Çikolata Kistinin İlerlememesi İçin Neler Yapılmalıdır?</a> <a href="https://cikolatakisti.info/cikolata-kisti-ile-benzer-belirtiler-gosteren-diger-hastaliklar-nelerdir" class="menulink" >Çikolata Kisti İle Benzer belirtiler Gösteren Diğer Hastalıklar Nelerdir?</a> <a href="https://cikolatakisti.info/cikolata-kisti-patlarsa-ne-olur" class="menulink" >Çikolata Kisti Patlarsa Ne Olur?</a> </div> </div> <div class="col-md-4 order-1 order-md-4"> <div class="logo"> <img src="https://cikolatakisti.info/app/Images/logodark_1674542353.svg" alt="Prof. Dr. Taner Usta - Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı" title="Prof. Dr. Taner Usta - Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı"> </div> <a href="" class="bilgi">Altunizade, Yurtcan Sokağı No:1, 34662 Üsküdar/İstanbul</a> <a href="mailto:drtanerusta@gmail.com" class="bilgi">drtanerusta@gmail.com</a> <a href="tel:444 55 44" class="bilgi">444 55 44</a> <a href="tel:+90 216 649 57 75" class="bilgi">+90 216 649 57 75</a> <div class="sosyal"> <a href="https://www.facebook.com/drtanerusta" target="_blank" rel="nofollow"><i class="lab la-facebook-f"></i></a> <a href="https://open.spotify.com/show/62C9ZnI86jAG3tc9i24X1u?si=dV8oDLmZTvKtXaVASvQyUA" target="_blank" rel="nofollow"> <i class="lab la-spotify" aria-hidden="true"></i></a> <a href="https://www.instagram.com/drtanerusta/" target="_blank" rel="nofollow"><i class="lab la-instagram"></i></a> <a href="https://www.youtube.com/channel/UC4IERGd-M2kwb7Xwrbca_SA" target="_blank" rel="nofollow"><i class="lab la-youtube"></i></a> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="orta"> <div class="container"> <div class="menu"> <ul> <li class="link-li"> <a class="link-item" href="https://cikolatakisti.info/hakkimda" > Hakkımda </a> </li> <li class="link-li"> <a class="link-item" href="https://cikolatakisti.info/cikolata-kisti" > Çikolata Kisti </a> </li> <li class="link-li"> <a class="link-item" href="https://cikolatakisti.info/endometriozis-riski-testi" > Endometriozis Riski Testi </a> </li> <li class="link-li"> <a class="link-item" href="https://cikolatakisti.info/videolar" > Videolar </a> </li> <li class="link-li"> <a class="link-item" href="https://cikolatakisti.info/yazili-basin" > Basın </a> </li> <li class="link-li"> <a class="link-item" href="https://cikolatakisti.info/iletisim" > İletişim </a> </li> </ul> </div> </div> </div> <div class="alt"> <div class="container"> <div class="copy"> Copyright 2022 Prof. Dr. Taner Usta - Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı </div> </div> </div> </section> </main> <section id="whatsapp"> <div class="sohbet shadow"> <div class="ust"> <div class="avatar"> <img src="https://cikolatakisti.info/app/Images/logo_1642428529.png"> </div> <div class="isim">Prof. Dr. Taner Usta - Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı</div> <div class="cevap">Yaklaşık 1 saat içerisinde cevap verebilir.</div> <a href="javascript:;" class="kapat" onclick="$('#whatsapp .sohbet').hide();" title="whatsapp" ><i class="fas fa-times"></i></a> </div> <div class="orta"> <div class="baloncuk"> <div class="isim">Prof. Dr. Taner Usta - Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı</div> Merhaba, Size nasıl yardımcı olabilirim? <div class="saat">16:45</div> </div> </div> <div class="alt"> <a href="https://api.whatsapp.com/send?phone=905363596606&text=Merhaba" class="btn btn-success btn-block" title="whatsapp" >Bilgi Al</a> </div> </div> <a href="javascript:;" class="buton" onclick="$('#whatsapp .sohbet').toggle();" title="whatsapp" ><i class="la la-whatsapp"></i></a> </section> <div class="cerezpolitikasi"> Çerez Politikası https://jinekolojiderobotikcerrahi.com olarak internet sitemizde çerez kullanmaktayız. Bu Çerez Politikası ("Politika") Taner Usta tarafından yönetilen https://jinekolojiderobotikcerrahi.com adresli internet sitesi için geçerli olup çerezler işbu Politika'da belirtilen şekilde kullanılacaktır.<br><br> <a href="javascript:;" class="btn btn-light" onclick="$('.cerezpolitikasi').remove();" data-islem="cerezpolitikasi" data-deger="1">Kabul Ediyorum</a> </div> <script src="https://cikolatakisti.info/app/Themes/default/assets/js/jquery-3.6.0.min.js"></script> <script src="https://cikolatakisti.info/app/Themes/default/assets/js/bootstrap.bundle.min.js"></script> <script src="https://cikolatakisti.info/app/Themes/default/assets/js/swiper-bundle.min.js"></script> <script src="https://cikolatakisti.info/app/Themes/default/assets/js/wow.min.js"></script> <script src="https://cikolatakisti.info/app/Themes/default/assets/js/lity.min.js"></script> <script src="https://cikolatakisti.info/app/Themes/default/assets/js/isotope.pkgd.min.js"></script> <script src="https://cikolatakisti.info/app/Themes/default/assets/js/aos.js"></script> <script src="https://cikolatakisti.info/app/Themes/default/assets/js/tilt.jquery.js"></script> <script src="https://cikolatakisti.info/app/Themes/default/assets/js/jquery.marquee.min.js"></script> <script src="https://cikolatakisti.info/app/Themes/default/assets/js/app.js"></script> <script src="https://cikolatakisti.info/app/Themes/default/assets/js/sabit.js"></script> <script> $('.js-tilt').tilt({ glare: true,maxGlare: .5 }); </script> <script> $('.marquee').marquee({ duplicated: true, speed : 7, }); </script> <script src="https://cikolatakisti.info/app/Themes/default/mainjscss/jquery.mask.js"></script> <script src="https://cikolatakisti.info/app/Themes/default/mainjscss/toastr-master/toastr.js"></script> <script src="https://cikolatakisti.info/app/Themes/default/mainjscss/lazyload.min.js"></script> <script src="https://cikolatakisti.info/app/Themes/default/mainjscss/main.js"></script> </body> </html>